e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	1月27日(火) 23:00
配達予定日	2月 2日(月)

レンジで簡単!

※チキンと5種具材の筑前煮風

2～3人前

1セットあたり456kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:109g(筍・人参・蓮根・いんげん) こんにゃく:60g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 090
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/2日分野菜が摂れる

※へきなん美人のスープカレー

約2人前

1セットあたり742kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:390g(玉ねぎ・ナス・キャベツ・人参・じゃが芋・蓮根・ピーマン) ベーシックカレー:60g バジルソース:50g　調理時間目安約25分　※ケチャップはご用意ください

注文番号 091
1,350円
(税込1,458円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1/2日分野菜が摂れる

※豚肉の蒸し焼き(豚肉60g増量)

約2人前

1セットあたり379kcal

セット内容　肉:国産豚モモ肉80g×2 野菜:390g(もやし・キャベツ・かぼちゃ・小松菜・人参) ポン酢:20g×3　調理時間目安約15分

注文番号 092
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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チーズとろける

※ハッシュドポテト風

2～3人前

1セットあたり641kcal

セット内容　千切りポテトベース:230g ベーコン:30g チーズ:80g リン酸塩・発色剤・コチニール色素使用。　調理時間目安約10分

注文番号 093
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉で作る

※簡単ポークチャップ

2人前

1セットあたり405kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:60g(玉ねぎ・レタス) ぶなしめじ:40g ソース:140g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 094
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり466kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 095
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 096
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 3

1/3日分野菜の

※あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり724kcal

セット内容　豚肉:10g えび:2尾焼そば:300g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g 中華炒めだれ:2袋　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 2

おつまみ

※のり塩ポテトサラダ

2～3人前

1セットあたり630kcal

セット内容　のり塩ポテトサラダ:240g ベーコン:30g フライドオニオン:4g　コチニール色素使用。　調理時間目安約5分

注文番号 099
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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※切干大根の和サラダ

2～3人前

1セットあたり221kcal

セット内容　ツナ和え:40g 野菜:255g(切干大根・枝豆・人参・コーン) ひじき:40g　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 100
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

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5.0 1

おはなはん

※モダン焼(マスカルポーネ入りソース)

1人前

1セットあたり542kcal

セット内容　焼そば麺:140g 練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g マスカルポーネ入りソース:40g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g 調味スープ:12g　調理時間目安約10～15分　かんすい使用。

注文番号 101
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※カルボナーラリゾットとコンソメスープ

約2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　ベーコン:50g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) ぶなしめじ:60g 粉チーズ:2.5g カルボナーラソース:130g コンソメ:9g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

3人前

1セットあたり558kcal

セット内容　半熟玉子:3個ナムル:228g(大根・ほうれん草・もやし) 肉味噌:68g コチュジャン:3袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 103
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

2.5 2

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3182
650円
(税込702円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 18

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 104
1,050円
(税込1,134円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.1 18

国産豚肉の

※黒酢酢豚

4人前

1セットあたり1187kcal

セット内容　豚唐揚げ:240g 野菜:320g(玉ねぎ・人参・ピーマン) きくらげ:20g タレ:280g　調理時間目安約10分

注文番号 105
1,630円
(税込1,760円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 3183
830円
(税込896円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

3.3 3

白菜と肉団子の

※くたくた煮

約2人前

1セットあたり351kcal

セット内容　肉団子:8個(120g) 野菜:430g(白菜・人参) ぶなしめじ:30g 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 106
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

ご当地給食

※チキンチキンごぼう

約2人前

1セットあたり629kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g×2 野菜:120g(枝豆・ごぼう) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 107
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.5 2

ご当地給食

※ソフトめん(ミート)

約2人前

1セットあたり744kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) ソフト麺:150g×2 トマトソース:50g　調理時間目安約15分　※ケチャップはご用意ください

注文番号 108
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 1

産直豚肉の

※具だくさん生姜焼き

2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g キャベツ:100g 下味付き具材和え:150g おろししょうが:15g　調理時間目安約10分

注文番号 109
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

たっぷり野菜の

※うま塩ニラ玉炒め

約2人前

1セットあたり488kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:220g(玉ねぎ・ニラ・人参) 塩たれ:50g　調理時間目安10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 110
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

大阪名物

※うどんすき風

約3～4人前

1セットあたり1538kcal

セット内容　うどん:200g×2 肉:国産鶏モモ肉100g 魚介:80g(エビ・あさり) 野菜:210g(白菜・人参・長ねぎ) 白だし:50g×2　調理時間目安約15分

注文番号 111
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

4～5人前

1セットあたり820kcal

セット内容　海老フリッター:200g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:40g エビチリたれ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 112
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

2～3人前

1セットあたり410kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

注文番号 3184
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1650kcal

セット内容　チキンカツ:9枚(270g) 和風調味料:2袋大根おろし:2袋野菜:263g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 113
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1054kcal

セット内容　チキンカツ:6枚(180g) 和風調味料:1袋大根おろし:1袋野菜:175g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3185
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※スンドゥブ

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　豚肉:40g えび:6尾野菜:80g(玉ねぎ・にら) 絹豆腐:300g スンドゥブスープ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

牛肉の

※ガーリックライス

約2人前

1セットあたり600kcal

セット内容　肉:牛肩ロース肉100g 野菜:145g(玉ねぎ・コーン・小ねぎ) ガーリックライスの素:100g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛すき鍋

2人前

1セットあたり380kcal

セット内容　肉:牛肉75g 野菜:55g(玉ねぎ・春菊) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約7分　※豆腐はご用意ください

注文番号 116
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 2

大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安解凍後約5分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 117
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

5種具材の

※ミネストローネ

2人前

1セットあたり168kcal

セット内容　ベーコン:20g 野菜:210g(キャベツ・人参・玉ねぎ・じゃが芋) トマトソース:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 118
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

注文番号 119
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

大阪王将卵を加えて豚肉ときくらげの

※中華炒めセット

2～3人前

1セットあたり364kcal

セット内容　国産豚肉きくらげおろししょうが中華炒めだれ　※卵(3個)はご用意ください　調理時間目安解凍後約4分

注文番号 120
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 3

やわらかいかと野菜の

※和風味噌炒め

2人前

1セットあたり207kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:75g 野菜:175g(蓮根・ピーマン・ブロッコリー) 味噌たれ:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 121
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵を加えて!えびフリッターと

※ブロッコリーの甘口チリソース炒め

2人前

1セットあたり325kcal

セット内容　えびフリッター:75g ブロッコリー:65g 甘口チリソース:60g　調理時間目安解凍不要約7分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 122
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

5.0 2

骨取り国産さばと彩り野菜の

※黒酢あんかけ

2人前

1セットあたり332kcal

セット内容　国産さば(打ち粉付き):77g 野菜:143g(じゃがいも・ピーマン・ブロッコリー) 黒酢たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 123
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 2

国産豚

※酢豚セット

240g(フライ豚肉120g+酢豚タレ120g)

100gあたり208kcal

豚モモ肉(国産)使用。

注文番号 124
458円
(税込494円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

玉ねぎと卵で仕上げる!

※やわらかチキンカツ煮の素

220g(味付鶏肉170g+ソース)

100gあたり139kcal

鶏ササミ肉(国産)使用。玉ねぎと卵を用意するだけ。

注文番号 125
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

野菜を加えて!

※イカの和風煮

150g(イカ80g+タレ)

100gあたり133kcal

マツイカ(アルゼンチン産)使用。大根、里芋等を用意するだけ。

注文番号 126
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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