e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	1月16日(金) 23:00
配達予定日	1月22日(木)

だしがうまい!

※豚肉のはりはり鍋

約2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:400g(水菜・人参・白菜・大根) 豆腐:150g 匠の和風鍋つゆ:50g×2　調理時間目安約15分

注文番号 079
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産真ダイつみれの

※ちゃんこ鍋

約3～4人前

1セットあたり579kcal

セット内容　肉団子:6個タイつみれ:6個野菜:470g(白菜・長ねぎ・人参) 白湯スープ:40g×2　調理時間目安約15分

注文番号 080
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

国産野菜の

※おこさまミニビビンバ丼

約2人前

1セットあたり190kcal

セット内容　鶏そぼろベース:70g 野菜:100g(小松菜・大根・人参) ぶなしめじ:20g たまごそぼろ:30g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 081
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

1/2日分野菜が摂れる

※豚肉の蒸し焼き

約2人前

1セットあたり306kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:390g(もやし・キャベツ・南瓜・小松菜・人参) ポン酢:20g×3　調理時間目安約15分

注文番号 082
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とブロッコリーの

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり355kcal

セット内容　肉:牛肉肩ロース100g 野菜:220g(ブロッコリー・キャベツ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 083
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 2

海鮮の旨みが決め手の

※上海焼きそば

約2～3人前

1セットあたり725kcal

セット内容　魚介:100g(エビ・イカ) 野菜:90g(玉ねぎ・人参・ニラ) 焼きそば:150g×2 中華炒めだれ:30g×2　調理時間目安約10分

注文番号 084
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

3.0 2

デミソース仕立ての

※ハンバーグドリア

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・人参) デミソース:50g　調理時間目安約25分　※ご飯、小麦粉、チーズはご用意ください

注文番号 085
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

赤魚の

※アクアパッツア

約2人前

1セットあたり304kcal

セット内容　魚介:160g(赤魚(2切)・あさり) 野菜:100g(玉ねぎ・ブロッコリー・ミニトマト(2個)) マッシュルーム:10g スパニッシュアヒージョソース:20g×2　調理時間目安約15分

注文番号 086
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 1

※ジャーマンポテト

2～3人前

1セットあたり562kcal

セット内容　味付きじゃが芋:200g 野菜:120g(玉ねぎ・ブロッコリー) ベーコン:30g　調理時間目安約5分　※オリーブオイルはご用意ください

注文番号 087
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

合鴨とクランベリーの

※Wチーズサラダ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　合鴨パストラミ:60g レタス:50g ミニトマト:4個クランベリー:16g クリームチーズ:18g パルメザンチーズ:18g バルサミコ酢ドレッシング:1個　※調理時間目安約5分

注文番号 088
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳

原材料を見る

オクラと蒸し鶏の

※ナムル

2～3人前

1セットあたり298kcal

セット内容　蒸し鶏:40g オクラ:160g わかめ和え:40g ドレッシング:2袋　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 089
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

※ひじきのれんこん炒め(鶏ひき肉入り)

2～3人前

1セットあたり273kcal

セット内容　鶏そぼろ:50g 野菜:210g(蓮根・枝豆・人参) ひじき:50g 調理目安時間約5分

注文番号 090
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

おはなはんの

※お好み焼いか玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり276kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g イカ:15g 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 091
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※肉豆腐と枝豆入り昆布ご飯

2～3人前

1セットあたり762kcal

セット内容　もめん豆腐:400g 肉豆腐用具材煮:140g(牛肉・玉ねぎ・こんにゃく) 野菜:60g(長ねぎ・枝豆) 油揚げ:30g 昆布:20g 和風調味液:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 092
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

【よりどり割引】

※鶏肉と卵のてりやき

約2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:125g(玉ねぎ・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:50g 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 093
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】白身魚の

※甘酢葱油がけ

2～3人前

1セットあたり254kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:110g(玉ねぎ・人参・ねぎ) たれ:60g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 094
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】産直豚バラ肉と茄子の

※みぞれ煮

約2人前

1セットあたり509kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:170g(茄子・人参) 大根おろし:80g 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約20分

- 2品以上1品
- 882円
- (税込952円)

注文番号 095
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】7種具材の

※豆乳担担鍋

2～3人前

1セットあたり966kcal

セット内容　肉味噌:130g 絹豆腐:300g 野菜:392g(もやし・白菜・にら・白髪ねぎ) ぶなしめじ:30g 担担スープ:200g 豆乳:200g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 1,152円
- (税込1,244円)

注文番号 096
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

4.0 1

【よりどり割引】海老とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり119kcal

セット内容　えび:40g 野菜:180g(ブロッコリー・白菜・人参) きくらげ:25g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 097
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

3.0 1

【よりどり割引】6種具材の

※彩りチャプチェ

2～3人前

1セットあたり361kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:65g 野菜:100g(玉ねぎ・ごぼう・にら・人参) 椎茸:20g 春雨:250g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 098
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 2

【よりどり割引】海老の

※チリソース炒め

2～3人前

1セットあたり410kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 099
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

【よりどり割引】1/3日分野菜の

※あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり724kcal

セット内容　豚肉:10g えび:2尾焼そば:300g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g 中華炒めだれ:2袋　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 2

【よりどり割引】産直豚肉とじゃが芋の

※カリカリチーズ焼き

2～3人前

1セットあたり555kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:185g(じゃが芋・コーン) チーズ:45g レモンソルト:1袋　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 101
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

【よりどり割引】愛西市産れんこんと鶏肉の

※黒酢炒め

約2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:240g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 甘酢だれ(黒酢入り):70g　調理時間目安約15分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

- 2品以上1品
- 882円
- (税込952円)

注文番号 102
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 3

【よりどり割引】産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

- 2品以上1品
- 972円
- (税込1,049円)

注文番号 104
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.1 18

【よりどり割引】香ばし

※海鮮チヂミ

約2人前

1セットあたり511kcal

セット内容　魚介:120g(エビ・イカ) 野菜:80g(ニラ・玉ねぎ・人参) チヂミの素:100g チヂミたれ:2袋　調理時間目安約20分　※ごま油はご用意ください

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 105
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

【よりどり割引】ゆずと三つ葉香る

※鶏団子と大根の煮物

2～3人前

1セットあたり485kcal

セット内容　鶏団子:9個野菜:35g(人参・みつば) 大根煮:320g ゆず皮:3g 和風調味料:1袋　調理時間目安約15分

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 106
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

【よりどり割引】

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

3人前

1セットあたり558kcal

セット内容　半熟玉子:3個ナムル:228g(大根・ほうれん草・もやし) 肉味噌:68g コチュジャン:3袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 107
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

2.5 2

【よりどり割引】

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 108
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 18

【よりどり割引】

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

3人前

1セットあたり1425kcal

セット内容　ハンバーグ:3個野菜:135g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:3袋チーズ:45g ポテトサラダ:180g オニオンスープ用具材:105g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 1,332円
- (税込1,438円)

注文番号 109
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

【よりどり割引】

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

2人前

1セットあたり950kcal

セット内容　ハンバーグ:2個野菜:90g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:2袋チーズ:30g ポテトサラダ:120g オニオンスープ用具材:70g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 999円
- (税込1,078円)

注文番号 112
1,110円
(税込1,198円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

【よりどり割引】押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 110
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

4.3 4

【よりどり割引】トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり722kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 111
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

4.8 4

豆腐を加える!

※牛肉の肉豆腐キット

2人前

1セットあたり346kcal

セット内容　牛肉:60g 野菜:45g(玉ねぎ・いんげん) ぶなしめじ:20g たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分 ※豆腐(300g)はご用意ください

注文番号 113
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

卵を加えて!えびフリッターと

※ブロッコリーの甘口チリソース炒め

2人前

1セットあたり325kcal

セット内容　えびフリッター:75g ブロッコリー:65g 甘口チリソース:60g　調理時間目安解凍不要約7分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 114
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

5.0 1

和風ソースの

※国産生ハンバーグ(野菜添え)

2人前

1セットあたり525kcal

セット内容　ハンバーグ:2個野菜:110g(ポテト・ブロッコリー) 和風ソース:20g×2　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 115
568円
(税込613円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

卵を加えて!牛肉とトマトの

※塩レモンだれ炒め

2人前

1セットあたり304kcal

セット内容　肉:牛肉55g 野菜:110g(ポテト・トマト・いんげん) 塩レモンだれ:35g　調理時間目安解凍不要約7分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 116
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 4

レンジで!

※鶏もも肉とポテト、ブロッコリーのマスタードソース

2人前

1セットあたり473kcal

セット内容　グリルチキンミニ:150g 野菜:130g(ポテト・ブロッコリー) マスタードソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 117
528円
(税込570円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 3

やわらかイカと野菜の

※和風生姜炒め

2人前

1セットあたり162kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:75g 野菜:175g(ブロッコリー・蓮根・赤ピーマン) 和風生姜たれ:40g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 118
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵を加えて!

※海鮮と野菜の中華あんかけ

2人前

1セットあたり120kcal

セット内容　魚介:100g(アメリカオオアカイカ・えび) 野菜:100g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) 中華あんかけたれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分　※卵(3個)、ごま油はご用意ください

注文番号 119
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

4.0 1

牛肉の

※ビビンバ炒飯

2人前

1セットあたり362kcal

セット内容　肉:牛肉70g 野菜:70g(小松菜・人参) コチュジャンだれ:60g　調理時間目安解凍不要約5分　※ご飯はご用意ください

注文番号 120
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 3

たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 121
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.4 5

真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安解凍不要約15分

注文番号 122
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 123
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

2.8 5

鶏肉の

※カシューナッツ炒め

235g(竜田揚げ130g+ナッツ30g+たれ)

100gあたり209kcal

鶏肉(国産)使用。

注文番号 124
548円
(税込591円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 5

※八宝菜セット

400g(野菜魚介類100g+豚肉50g+スープ2袋)

100gあたり58kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 125
485円
(税込523円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

注文番号 126
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

注文締め切り時間

１月３週（０３号）

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