e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	9月 6日(土) 23:00
配達予定日	9月12日(金)

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 091
798円
(税込861円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 2

※海老マヨ

4～5人前

1セットあたり933kcal

セット内容　海老フリッター:200g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:100g　調理時間目安約15分

注文番号 092
1,450円
(税込1,566円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり466kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 3221
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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恵那どりの

※ごちそう棒棒鶏

2～3人前

1セットあたり465kcal

セット内容　蒸し鶏:160g もやしナムル:70g きゅうり:50g トマト:3切棒棒鶏ソース:28g　調理時間目安約5分

注文番号 093
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 094
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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海鮮の旨みが決め手の

※上海焼きそば

約2～3人前

1セットあたり725kcal

セット内容　魚介:100g(エビ・イカ) 野菜:90g(玉ねぎ・人参・ニラ) 焼きそば:150g×2 中華炒めたれ:30g×2　調理時間目安約10分

注文番号 095
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

3.0 2

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 096
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 16

※手作り3色おはぎ(つぶあん・きなこ・さつまいも)

約2～3人前

1セットあたり822kcal

セット内容　さつま芋:70g 粒あん:120g×2 きな粉:20g　調理時間目安約20分　※ご飯、片栗粉はご用意ください

注文番号 097
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

ネギたっぷり豚肉の

※生姜だれスタミナ蒸し

2人前

1セットあたり366kcal

セット内容　豚肉:60g 野菜:185g(長ねぎ・にら) 生姜たれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 098
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

鶏肉とれんこんの

※明太マヨ炒め

約2人前

1セットあたり335kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:140g(蓮根・ブロッコリー) 明太子スティック:30g　調理時間目安約10分　※マヨネーズはご用意ください

注文番号 099
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉とキャベツの

※胡麻味噌炒め

2～3人前

1セットあたり463kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:130g(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・人参) ねりごま:15g にんにく味噌たれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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香味だれで食べる

※韓国風味付き玉子

2～3人前

1セットあたり338kcal

セット内容　ゆで卵:4個玉ねぎ和え:82g つゆ:1袋　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 101
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

白菜と春雨の

※和風炒め

2～3人前

1セットあたり299kcal

セット内容　春雨:130g 鶏そぼろ:75g 野菜:150g(白菜・ごぼう・人参) 椎茸:30g　調理時間目安約5分

注文番号 102
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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おはなはん

※モダン焼(マスカルポーネ入りソース)

1人前

1セットあたり542kcal

セット内容　焼そば麺:140g 練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g マスカルポーネ入りソース:40g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g 調味スープ:12g　調理時間目安約10～15分　かんすい使用。

注文番号 103
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※肉豆腐と枝豆入り昆布ご飯

2～3人前

1セットあたり762kcal

セット内容　もめん豆腐:1個肉豆腐用具材煮:140g(牛肉・玉ねぎ・こんにゃく) 野菜:60g(長ねぎ・枝豆) 油揚げ:30g 昆布:20g 和風調味液:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 104
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※鶏の竜田揚げとわかめごはん

2人前

1セットあたり426kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚コールスローサラダ:120g わかめ:30g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 105
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

ご当地給食

※ピリ辛スープ

約2人前

1セットあたり286kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉50g 豆腐:150g 野菜:140g(白菜・人参・ニラ) 春雨:15g 豆板醤:5g チキンコンソメ:4.5g おろしにんにく:3g　調理時間目安約15分　※味噌、ごま油はご用意ください

注文番号 106
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

ご当地給食

※トリニータ丼

約2人前

1セットあたり546kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g×2 ニラ:35g にんにく醤油たれ:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉、ご飯はご用意ください

注文番号 107
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ご当地給食

※どさんこ汁

約2人前

1セットあたり476kcal

セット内容　肉:豚モモ肉80g 野菜:330g(もやし・じゃが芋・人参・玉ねぎ・コーン) 北の味噌:50g×2　調理時間目安約15分

注文番号 108
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 109
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 17

押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

注文番号 110
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

3.5 2

牛肉の

※ガーリックライス

約2人前

1セットあたり600kcal

セット内容　肉:牛肩ロース肉100g 野菜:145g(玉ねぎ・コーン・小ねぎ) ガーリックライスの素:100g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 111
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

白身魚の

※ゆずレモンソースがけ

2人前

1セットあたり506kcal

セット内容　白身魚フリッター:195g いんげん:23g ぶなしめじ:45g 柚子レモンソース:100g バター:2個　調理時間目安約10分

注文番号 112
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

2.8 6

淡路島産玉ねぎ使用牛肉と厚揚げの

※しぐれ煮風

2～3人前

1セットあたり716kcal

セット内容　牛肉炒め:75g 絹厚揚げ:180g 玉ねぎ:200g 和風調味料:1袋　調理時間目安約15分

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※半熟玉子のドライカレー

3人前

1セットあたり856kcal

セット内容　ドライカレーベース:255g 半熟玉子:3個野菜:369g(玉ねぎ・人参)　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 114
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※半熟玉子のドライカレー

2人前

1セットあたり570kcal

セット内容　ドライカレーベース:170g 半熟玉子:2個野菜:246g(玉ねぎ・人参)　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3222
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

1.0 1

※サルサソースと食べるチキン竜田(ポテトサラダ・野菜コンソメスープ用具材)

3人前

1セットあたり833kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:3枚野菜:180g(キャベツ・きゅうり) サルサソース:90g ポテトサラダ:180g 野菜コンソメスープ用具材:105g(キャベツ・人参・ブロッコリー・ベーコン)　調理時間目安約10分

注文番号 115
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※サルサソースと食べるチキン竜田(ポテトサラダ・野菜コンソメスープ用具材)

2人前

1セットあたり555kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚野菜:120g(キャベツ・きゅうり) サルサソース:60g ポテトサラダ:120g 野菜コンソメスープ用具材:70g(キャベツ・人参・ブロッコリー・ベーコン)　調理時間目安約10分

注文番号 3223
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

奄美大島名物!

※鶏飯(恵那どり使用)

2～3人前

1セットあたり211kcal

セット内容　蒸し鶏:60g 錦糸たまご:30g たくあん漬:25g しいたけ出汁和え:25g 小ねぎ:10g だしパック:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯、刻みのり(お好みで)、わさび(お好みで)はご用意ください

注文番号 116
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

4.5 2

手焼きくるま麩の

※チャンプルー

約2人前

1セットあたり195kcal

セット内容　くるま麩:22g 野菜:200g(キャベツ・人参・にら) 白だし:50g　※卵(2個)はご用意ください　調理時間目安約25分

注文番号 117
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

みつせ鶏のふわふわだんごと

※白湯スープ(春雨・野菜付き)

2人前

1セットあたり485kcal

セット内容　肉だんご:100g 野菜入り具材:132g(キャベツ・玉ねぎ・人参・いんげん豆・とうもろこし・味付豚肉・揚げかまぼこ・えび・はんぺん) 春雨:30g 白湯スープ:33g　調理時間目安解凍不要約7分　※ごま油・ラー油(お好みで)はご用意ください

注文番号 118
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

原材料を見る

5.0 1

えびといか・ブロッコリーの

※塩レモン炒め

2人前

1セットあたり133kcal

セット内容　魚介:88g(エビ・アメリカオオアカイカ) ブロッコリー:132g 塩レモンたれ:30g　調理時間目安解凍不要約7分

注文番号 119
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

えび

原材料を見る

※カフェ風ワンプレートごはん(ペッパーチキン)

2人前

1セットあたり485kcal

セット内容　肉:鶏モモ肉160g パプリカ:50g タレ:95g　調理時間目安解凍後約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 120
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 121
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

やわらかイカと野菜の

※照り焼き

2人前

1セットあたり308kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:105g 野菜:195g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 照り焼きたれ:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 122
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

骨取りサーモンの

※バター醤油ソテー

2人前

1セットあたり275kcal

セット内容　北海道産白鮭:75g(2切) 野菜:110g(ポテト・ブロッコリー) バター:3g たれ:バター醤油のたれ　調理時間目安解凍後約7分

注文番号 123
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛すき鍋

2人前

1セットあたり380kcal

セット内容　肉:牛肉75g 野菜:55g(玉ねぎ・春菊) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約7分　※豆腐はご用意ください

注文番号 124
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

レンジで!

※鶏もも肉とポテト、ブロッコリーのマスタードソース

2人前

1セットあたり473kcal

セット内容　グリルチキンミニ:150g 野菜:130g(ポテト・ブロッコリー) マスタードソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 125
528円
(税込570円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 3

はぐくみ自慢の豚で作った

※野菜炒めの素(下津醤油特製味噌だれ)

170g

100gあたり217kcal

豚肉(国産)使用。厚さ約2mm。

注文番号 126
265円
(税込286円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 2

国産豚

※酢豚セット

240g(フライ豚肉120g+酢豚タレ120g)

100gあたり208kcal

豚モモ肉(国産)使用。

注文番号 127
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

長ネギと炒める!ほたてと野菜の

※和風生姜炒め

240g(具材200g+たれ)

100gあたり80kcal

中国産蓮根、揚げなす等使用。長ネギを用意するだけ。

注文番号 128
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産牛

※レバニラ炒めセット

250g(たれ漬け肉180g＋ソース70g)

100gあたり167kcal

2～3人前。

注文番号 129
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 4

もやしを入れて

※若鶏の塩生姜炒め

255g

100gあたり119kcal

鶏ムネ肉(国産)、人参等使用。もやしを用意するだけ。約2人前。

注文番号 130
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※いかの甘味噌炒め(ホイコーロー風)

165g

1パック(165g)あたり215kcal

キャベツを用意するだけ。

注文番号 131
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

原材料を見る

3.0 1

注文締め切り時間

９月２週（３６号）

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