e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	8月23日(土) 23:00
配達予定日	8月29日(金)

野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり349kcal

セット内容　魚介:120g(エビ・イカ・アサリ) 野菜:260g(白菜・玉ねぎ・人参・筍) きくらげ:30g うずらの卵:6個あんかけスープ:30g　調理時間目安約15分

注文番号 092
1,050円
(税込1,134円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 1

白身魚の

※甘酢葱油がけ

2～3人前

1セットあたり254kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:110g(玉ねぎ・人参・ねぎ) たれ:60g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 093
650円
(税込702円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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恵那どりの

※ごちそう棒棒鶏

2～3人前

1セットあたり465kcal

セット内容　蒸し鶏:160g もやしナムル:70g きゅうり:50g トマト:3切棒棒鶏ソース:28g　調理時間目安約5分

注文番号 094
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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海老とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり119kcal

セット内容　海老:40g 野菜:180g(ブロッコリー・白菜・人参) きくらげ:25ｇたれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分

注文番号 095
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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3.0 1

※鶏肉と卵のてりやき

約2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:125g(玉ねぎ・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:50g 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 096
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉の

※豆腐チャンプルー(白だし仕立て)

2～3人前

1セットあたり618kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 絹豆腐:300g 野菜:70g(人参・小松菜) ぶなしめじ:30g 和風だし:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 1

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 2

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 099
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.0 16

豚肉と根菜の

※きんぴら風炒め

2人前

1セットあたり986kcal

セット内容　肉:豚肉150g 野菜:190g(蓮根・ごぼう・人参・ピーマン) 白ごま:2g タレ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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4.0 2

大根と牛肉の

※甘味噌煮(うずら卵入り)

約2人前

1セットあたり523kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:115g(大根・人参・小ねぎ) うずら卵:6個味噌:80g　調理時間目安約20分

注文番号 101
930円
(税込1,004円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

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キャベツの

※旨辛肉味噌炒め

2～3人前

1セットあたり226kcal

セット内容　肉味噌:120g 野菜:240g(キャベツ・にら・人参)　調理時間目安約5分

注文番号 102
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

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4.0 2

国産小松菜とひじきの

※和え物

2～3人前

1セットあたり329kcal

セット内容　小松菜:130g ひじきコーン和え:130g きざみあげ:30g マヨネーズ:2袋　調理時間目安約5分

注文番号 103
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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国産牛肉と大根の

※コクうま煮(味噌)

1人前

1セットあたり215kcal

セット内容　肉:国産牛肉40g 野菜:190g(大根(タレ入り)・小松菜・人参) 味噌タレ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 104
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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※とろ～りチーズのボルケーノとじゃが芋スープ

2人前

1セットあたり980kcal

セット内容　味付きパスタ:260g ミートソース:220g チーズ:80g じゃが芋スープ用具材:70g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ベーコン)　調理時間目安約15分

注文番号 105
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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香ばし

※海鮮チヂミ

約2人前

1セットあたり511kcal

セット内容　魚介:120g(エビ・イカ) 野菜:80g(ニラ・玉ねぎ・人参) チヂミの素:100g チヂミたれ:2袋　調理時間目安約20分　※ごま油はご用意ください

注文番号 106
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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千房

※お好み焼セット(豚肉入り)

2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　練り生地:140g 肉:豚肉10g キャベツ:200g 生姜:6g お好み焼ソース:2袋マヨネーズ風ソース:2袋　調理時間目安約15分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 107
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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1.3 3

※担担麺(175°DENO担担麺監修スープ使用)

約2人前

1セットあたり1505kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:55g(玉ねぎ・水菜) 生ラーメン:130g×2 カシューナッツ:10g 担担麺スープ:62g×2　かんすい使用。　調理時間目安約10分

注文番号 108
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび
かに

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※汁なし担担麺(175°DENO担担麺監修のたれ使用)

約2人前

1セットあたり1535kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:55g(玉ねぎ・水菜) 生ラーメン:130g×2 カシューナッツ:10g 汁なし担担麺のたれ:70g×2　かんすい使用。　調理時間目安約10分

注文番号 109
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび
かに

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※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 110
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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3.2 16

※7種具材ねばねば丼(とろ～り半熟卵使用)

2人前

1セットあたり258kcal

セット内容　ねばねばベース:60g(オクラ・めかぶ・胡瓜・赤かえで・だし) たくあん:16g しらす:10g 半熟卵:2個とろろ:1袋つゆ:1袋　調理時間目安約5分　※ご飯はご用意ください

注文番号 111
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※国産チキン南蛮(野菜付き)

2人前

1セットあたり544kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚キャベツ:100g タルタルソース:60g チキン南蛮のタレ:30g　調理時間目安約10分

注文番号 112
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉で作った

※沖縄の郷土料理クーブイリチー

2～3人前

1セットあたり627kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 昆布:100g 人参:30g きざみ揚げ:25g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とトッポギの

※甘辛炒め(宮中トッポギ)

約2人前

1セットあたり536kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g トッポギ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※ポークビーンズ(豚ひき肉と豆のトマト煮)

約2人前

1セットあたり500kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:220g(大豆・玉ねぎ・人参) 粉チーズ:2.5g×2 トマトソース:50g　調理時間目安約15分　※トマトケチャップはご用意ください

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

※じゃが芋そぼろあんかけ

4～5人前

1セットあたり1152kcal

セット内容　鶏そぼろ:180g じゃがいも煮(人参・いんげん入り):780g 和風調味料:2袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 116
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※じゃが芋そぼろあんかけ

2～3人前

1セットあたり575kcal

セット内容　鶏そぼろ:90g じゃがいも煮(人参・いんげん入り):390g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 3229
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1650kcal

セット内容　チキンカツ:9枚(270g) 和風調味料:2袋大根おろし:2袋野菜:263g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 117
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1054kcal

セット内容　チキンカツ:6枚(180g) 和風調味料:1袋大根おろし:1袋野菜:175g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3230
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

豚肉とれんこんの

※カレー炒め

2～3人前

1セットあたり536kcal

セット内容　豚肉:35g 野菜:155g(蓮根・小松菜) カレーベース:130g　調理時間目安約5分

注文番号 118
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

巻かない

※ロールキャベツ

2～3人前

1セットあたり707kcal

セット内容　鶏そぼろ:170g キャベツ:170g チーズ:80g ソース:90g　調理時間目安約15分　※卵(1個)、片栗粉はご用意ください

注文番号 119
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

3～4人前

1セットあたり470kcal

セット内容　肉:牛バラ肉80g 野菜:150g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:60g　調理時間目安解凍不要約12分　※卵(4個)はご用意ください

注文番号 120
558円
(税込602円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

2人前

1セットあたり320kcal

セット内容　肉:牛バラ肉55g 野菜:100g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:40g　調理時間目安解凍不要約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 121
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.5 4

チーズで仕上げる!

※えびフリッターとポテトのガーリック炒め

2人前

1セットあたり324kcal

セット内容　えびフリッター:60g 野菜:140g(ポテト・ブロッコリー) たれ:25g　調理時間目安解凍不要約8分　※チーズ(スライスチーズ1枚又はとろけるチーズ40g程)はご用意ください

注文番号 122
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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ご飯にかけて!

※アボカド入りタコライスの具

2人前

1セットあたり230kcal

セット内容　肉:豚肉60g 野菜:90g(トマト・アボカド・玉ねぎ) たれ:40g　調理時間目安解凍不要約5分　※ご飯(約300g)はご用意ください

注文番号 123
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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いかと野菜の

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり254kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:130g 野菜:130g(さつまいも・玉ねぎ・赤ピーマン・黄ピーマン・緑ピーマン) 黒酢たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 124
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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8種の具材!

※具だくさん八宝菜

2人前

1セットあたり151kcal

セット内容　魚介:92g(えび・ボイルほたて貝・ボイルあさり・アメリカオオアカイカ) 野菜:138g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) あんかけたれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 125
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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天然えびと彩り野菜の

※ねぎ塩レモン炒め

2人前

1セットあたり216kcal

セット内容　えび粉付:110g 野菜:110g(カリフラワー・ピーマン) ねぎ塩レモンたれ:50g　調理時間目安解凍不要約6分

注文番号 126
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

みつせ鶏のふわふわだんごの

※中華炒め(春雨・野菜付き)

2人前

1セットあたり486kcal

セット内容　肉だんご:100g 野菜入り具材:132g(キャベツ・玉ねぎ・人参・いんげん豆・とうもろこし・味付豚肉・揚げかまぼこ・えび・はんぺん) 春雨:30g 中華たれ:30g　調理時間目安解凍不要約10分　※ごま油・ラー油(お好みで)はご用意ください

注文番号 127
598円
(税込645円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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卵をぷらす

※北海道産ポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め

約2人前

1セットあたり339kcal

セット内容　鶏肉加工品:80g 野菜:140g(ポテト・ブロッコリー) タレ:50g　調理時間目安解凍不要約8分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 128
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

※八宝菜

400g(スープ2袋+野菜魚介類100g+豚肉50g)

100gあたり73kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 129
465円
(税込502円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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4.0 1

※うまか酢豚(国産豚肉使用)

240g(唐揚120g+タレ)

100gあたり207kcal

玉ねぎ、ピーマン、人参等を加えるだけ。

注文番号 130
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

玉ねぎと卵で仕上げる!

※やわらかチキンカツ煮の素

220g(味付鶏肉170g+ソース)

100gあたり139kcal

鶏ササミ肉(国産)使用。玉ねぎと卵を用意するだけ。

注文番号 131
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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玉ねぎと合う

※国産牛肉のスタミナ炒め

190g

100gあたり208kcal

注文番号 132
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

注文締め切り時間

８月４週（３４号）

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