e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	12月16日(火) 23:00
配達予定日	12月22日(月)

ねぎ香る

※十勝若牛のしゃぶしゃぶ

約2人前

1セットあたり638kcal

セット内容　肉:北海道産牛バラ肉150g 野菜:220g(白菜・長ねぎ・人参) 匠の和風鍋つゆ:50g ポン酢:20g×2　調理時間目安約10分

注文番号 211
1,550円
(税込1,674円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

7種具材の

※豆乳担担鍋

2～3人前

1セットあたり966kcal

セット内容　肉味噌:130g 絹豆腐:1個野菜:392g(もやし・白菜・にら・白髪ねぎ) ぶなしめじ:30g 担担スープ:200g 豆乳:200g　調理時間目安約10分

注文番号 212
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

4.0 1

鶏肉と野菜の

※やみつき味噌炒め

約2人前

1セットあたり375kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:300g(キャベツ・玉ねぎ・チンゲン菜) にんにく味噌たれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 213
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5種の野菜と

※チキンカツとじ

2人前

1セットあたり725kcal

セット内容　チキンカツ:6枚野菜:240g(キャベツ・玉ねぎ・小松菜・じゃがいも・人参) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 214
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

恵那どり手羽元の

※和風煮

2～3人前

1セットあたり800kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:100g(大根・小ねぎ・白髪ねぎ) ゆで卵:2個和風調味料:1袋　調理時間目安約25分

注文番号 215
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

牛肉とトッポギの

※甘辛炒め(宮中トッポギ)

約2人前

1セットあたり536kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g トッポギ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 216
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※ポークビーンズ(豚ひき肉と豆のトマト煮)

約2人前

1セットあたり500kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:220g(大豆・玉ねぎ・人参) 粉チーズ:2.5g×2 トマトソース:50g　調理時間目安約15分　※トマトケチャップはご用意ください

注文番号 217
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

産直豚肉とじゃが芋の

※カリカリチーズ焼き

2～3人前

1セットあたり555kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:185g(じゃが芋・コーン) チーズ:45g レモンソルト:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 218
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

デミソース仕立ての

※ハンバーグドリア

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・人参) デミソース:50g　調理時間目安約25分　※ご飯、小麦粉、チーズはご用意ください

注文番号 219
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1/2日分野菜が摂れる

※愛西市産れんこんのスープカレー

約2人前

1セットあたり704kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:390g(玉ねぎ・なす・キャベツ・蓮根・じゃが芋・人参・ピーマン) ベーシックカレー:60g バジルソース:50g 調理時間目安約20分　※ケチャップはご用意ください

注文番号 220
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 2

じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) 焼きたらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 221
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

3種野菜の

※煮びたし

約2人前

1セットあたり109kcal

セット内容　野菜:160g(茄子・れんこん・ピーマン) 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分

注文番号 222
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

2.0 1

国産牛肉と大根の

※コクうま煮(味噌)

1人前

1セットあたり215kcal

セット内容　肉:国産牛肉40g 野菜:190g(大根(タレ入り)・小松菜・人参) 味噌タレ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 223
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

おはなはんの

※お好み焼いか玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり276kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g イカ:15g 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 224
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

合鴨とクランベリーの

※Wチーズサラダ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　合鴨パストラミ:60g レタス:50g ミニトマト:4個クランベリー:16g クリームチーズ:18g パルメザンチーズ:18g バルサミコ酢ドレッシング:1個　※調理時間目安約5分

注文番号 225
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳

原材料を見る

産直豚肉の

※ピッツァイオーラ

4～5人前

1セットあたり900kcal

セット内容　肉:国産豚肉200g ミニトマト:6個チーズ:60g トマトソース:200g バジルソース:2個　調理時間目安約10分

注文番号 226
1,550円
(税込1,674円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※ピッツァイオーラ

2～3人前

1セットあたり451kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g ミニトマト:3個チーズ:30g トマトソース:100g バジルソース:1個　調理時間目安約10分

注文番号 3182
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

恵那どり手羽元とポテトの

※タンドリーチキン風

4～5人前

1セットあたり1689kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元10本野菜:320g(ポテト・ブロッコリー) タレ:172g　※調理時間目安約20分

注文番号 227
1,550円
(税込1,674円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

恵那どり手羽元とポテトの

※タンドリーチキン風

2～3人前

1セットあたり847kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:160g(ポテト・ブロッコリー) タレ:86g　※調理時間目安約20分

注文番号 3183
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

4種具材の

※辛くない海老チリ

2～3人前

1セットあたり419kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:60g(玉ねぎ・小ねぎ) 海老チリ用タレ:170g　調理時間目安約5分

注文番号 228
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

2.5 2

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　肉:国産豚ロース肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g 中華炒めだれ:30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 229
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 230
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 17

野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり288kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ:30g うずら卵:6個中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 231
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 1

国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 232
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

3.3 3

5品目野菜と牛肉の

※春雨チャンプルー

2～3人前

1セットあたり685kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:120g 春雨:250g 野菜:320g(もやし・人参・キャベツ・小松菜) 和風だし:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 233
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※ビビンバ丼

3人前

1セットあたり685kcal

セット内容　半熟玉子:3個　ナムル:276g(大根人参・ほうれん草・もやし・ぜんまい) 白菜キムチ:57g 肉味噌:75g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 234
1,200円
(税込1,296円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※ビビンバ丼

2人前

1セットあたり456kcal

セット内容　半熟玉子:2個　ナムル:184g(大根人参・ほうれん草・もやし・ぜんまい) 白菜キムチ:38g 肉味噌:50g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3184
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

3人前

1セットあたり1425kcal

セット内容　ハンバーグ:3個野菜:135g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:3袋チーズ:45g ポテトサラダ:180g オニオンスープ用具材:105g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

注文番号 235
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

2人前

1セットあたり950kcal

セット内容　ハンバーグ:2個野菜:90g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:2袋チーズ:30g ポテトサラダ:120g オニオンスープ用具材:70g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

注文番号 3185
1,110円
(税込1,198円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

産直豚肉使用

※1/3日分野菜が摂れるラーメン鍋

2～3人前

1セットあたり993kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 鶏団子:6個ラーメン:2玉野菜:385g(もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・にら) たれ:45g　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 236
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
かに

原材料を見る

※スンドゥブ

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　豚肉:40g えび:6尾野菜:80g(玉ねぎ・にら) 絹豆腐:300g スンドゥブスープ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 237
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

豆腐を加える!

※牛肉の肉豆腐キット

2人前

1セットあたり346kcal

セット内容　牛肉:60g 野菜:45g(玉ねぎ・いんげん) ぶなしめじ:20g たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分 ※豆腐(300g)はご用意ください

注文番号 238
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5種具材の

※ミネストローネ

2人前

1セットあたり168kcal

セット内容　ベーコン:20g 野菜:210g(キャベツ・人参・玉ねぎ・じゃが芋) トマトソース:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 239
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

海鮮とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり133kcal

セット内容　魚介:99g(アメリカオオアカイカ・えび) ブロッコリー:121g 中華炒めソース:30g　調理時間目安解凍不要約7分

注文番号 240
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

鶏唐揚げと6種野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり402kcal

セット内容　鶏唐揚げ:130g 野菜:100g(さつま芋・玉ねぎ・揚げなす・人参・蓮根・いんげん) 黒酢タレ:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 241
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

柑橘ポン酢で仕上げる!

※鶏もも肉と茄子のさっぱり揚げ

2人前

1セットあたり474kcal

セット内容　鶏もも肉のから揚げ:130g 揚げなす:100g ポン酢ダレ:40g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 242
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

5.0 2

やわらかイカと野菜の

※照り焼き

2人前

1セットあたり308kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:105g 野菜:195g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 照り焼きたれ:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 243
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 244
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 1

大阪王将卵を加えて豚肉ときくらげの

※中華炒めセット

2～3人前

1セットあたり364kcal

セット内容　国産豚肉きくらげおろししょうが中華炒めだれ　※卵(3個)はご用意ください　調理時間目安解凍後約4分

注文番号 245
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 3

出汁を味わう赤魚と厚揚げの

※煮びたし

2人前

1セットあたり409kcal

セット内容　赤魚:60g 厚揚げ:60g 揚げなす:120g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 246
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安解凍不要約15分

注文番号 247
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 248
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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2.8 5

ABC監修玉ねぎを加えて！

※牛肉とさつまいものバルサミコ酢炒め

200g(具材160g+たれ)

100gあたり195kcal

牛肉(カナダ・米国産)使用。さつまいも等入り。

注文番号 249
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

注文番号 250
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.1 8

玉ねぎを加える

※えびとブロッコリーのXO醤炒め

200g(具材150g+たれ)

1袋(200g)あたり128kcal

エビ(ベトナム産)、ブロッコリー使用。

注文番号 251
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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１２月４週（５１号）

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