e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	11月12日(水) 23:00
配達予定日	11月18日(火)

産直豚肉ともち巾着の

※寄せ鍋

2～3人前

1セットあたり1060kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g もち巾着:6個絹豆腐:1個野菜:250g(白菜・ねぎ・人参) だしパック:1袋つゆ:1袋　調理時間目安約15分

注文番号 096
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※海老南蛮(タルタルソース付き)

2～3人前

1セットあたり512kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 南蛮のたれ:30g タルタルソース:60g　調理時間目安約10分

注文番号 097
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 1

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり466kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 098
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 099
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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4.0 2

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 100
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.0 16

野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり288kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ:30g うずら卵:6個中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 101
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 1

ご当地給食

※ABCスープ

約2人前

1セットあたり287kcal

セット内容　ベーコン:50g 野菜:190g(玉ねぎ・キャベツ・じゃがいも・人参・コーン) アルファベットマカロニ:10g チキンコンソメ:4.5g×2　調理時間目安約15分

注文番号 102
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

赤魚の

※アクアパッツア

約2人前

1セットあたり304kcal

セット内容　魚介:160g(赤魚(2切)・あさり) 野菜:100g(玉ねぎ・ブロッコリー・ミニトマト(2個)) マッシュルーム:10g スパニッシュアヒージョソース:20g×2　調理時間目安約15分

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 1

たっぷりチーズの

※カレー鍋

約3～4人前

1セットあたり784kcal

セット内容　肉団子:6個野菜:300g(キャベツ・じゃがいも・人参) ベーシックカレー:60g 和風鍋つゆ:50g とろけるチーズ:50g　調理時間目安約15分

注文番号 104
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

デミソース仕立ての

※ハンバーグドリア

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・人参) デミソース:50g　調理時間目安約25分　※ご飯、小麦粉、チーズはご用意ください

注文番号 105
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) たらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 106
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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5.0 1

焼くだけ簡単

※揚げ出し風豆腐

2～3人前

1セットあたり235kcal

セット内容　絹豆腐:300g 野菜:30g(小ねぎ・人参) つゆ:1袋お吸い物具材:60g(しいたけ・たけのこ・だし)　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 107
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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おはなはんの

※お好み焼ぶた玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり297kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 肉:豚肉8g(2枚) 卵:51g(1個) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 108
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

国産牛肉と大根の

※コクうま煮(味噌)

1人前

1セットあたり215kcal

セット内容　肉:国産牛肉40g 野菜:190g(大根(タレ入り)・小松菜・人参) 味噌タレ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 109
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉使用

※スタミナ豚丼とわかめの酢の物

2人前

1セットあたり566kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:80g(玉ねぎ・にら) にんにく味噌たれ:1袋わかめの酢の物:120g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 110
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1/2日分野菜が摂れる

※ちゃんぽんスープ

約2人前

1セットあたり151kcal

セット内容　野菜:390g(もやし・キャベツ・人参) ちゃんぽん蒲鉾:20g ちゃんぽんスープ:35g　コチニール色素使用。　調理時間目安約10分

注文番号 111
470円
(税込507円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

白身魚の

※甘酢葱油がけ

2～3人前

1セットあたり254kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:110g(玉ねぎ・人参・ねぎ) たれ:60g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 112
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏肉と黒舞茸の

※明太マヨ炒め

約2人前

1セットあたり292kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g ブロッコリー:30g 黒舞茸:85g 明太子スティック:30g　調理時間目安約10分　※マヨネーズはご用意ください

注文番号 113
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※具だくさん生姜焼き

2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g キャベツ:100g 下味付き具材和え:150g おろししょうが:15g　調理時間目安約10分

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

※鶏唐揚げの和風野菜あんかけ

2人前

1セットあたり523kcal

セット内容　鶏唐揚げ:150g 野菜:135g(玉ねぎ・人参・ピーマン) ぶなしめじ:10g たれ:120g　調理時間目安約10分

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

ネギたっぷり豚肉の

※生姜だれスタミナ蒸し

2人前

1セットあたり366kcal

セット内容　豚肉:60g 野菜:185g(長ねぎ・にら) 生姜たれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 116
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

もち麦と鶏肉の

※食べるスープ

約2～3人前

1セットあたり695kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:50g(小松菜・人参) 蒸しもち麦:70g×2 中華白湯スープ:70g×2　調理時間目安約15分

注文番号 117
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

4～5人前

1セットあたり820kcal

セット内容　海老フリッター:200g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:40g エビチリたれ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 118
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

2～3人前

1セットあたり410kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

注文番号 3223
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1414kcal

セット内容　チキンカツ:9枚キャベツ:75g 味噌だれ:300g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 119
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.7 3

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり942kcal

セット内容　チキンカツ:6枚キャベツ:50g 味噌だれ:200g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 3224
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 120
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 17

牛肉とトッポギの

※甘辛炒め(宮中トッポギ)

約2人前

1セットあたり536kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g トッポギ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 121
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵をぷらす

※北海道産ポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め

約2人前

1セットあたり339kcal

セット内容　鶏肉加工品:80g 野菜:140g(ポテト・ブロッコリー) タレ:50g　調理時間目安解凍不要約8分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 122
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

天然えびと彩り野菜の

※ねぎ塩レモン炒め

2人前

1セットあたり216kcal

セット内容　えび粉付:110g 野菜:110g(カリフラワー・ピーマン) ねぎ塩レモンたれ:50g　調理時間目安解凍不要約6分

注文番号 123
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

骨取り国産さばと彩り野菜の

※黒酢あんかけ

2人前

1セットあたり332kcal

セット内容　国産さば(打ち粉付き):77g 野菜:143g(じゃがいも・ピーマン・ブロッコリー) 黒酢たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 124
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵を加えて!牛肉とキクラゲの

※オイスターソース炒め

3～4人前

1セットあたり438kcal

セット内容　肉:牛肉80g いんげん:45g きくらげ:45g ぶなしめじ:50g たれ:70g　調理時間目安解凍不要約12分　※卵(3～4個)はご用意ください

注文番号 125
588円
(税込635円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

満足中華!6種彩り野菜の

※酢豚

2人前

1セットあたり372kcal

セット内容　酢豚肉:50g 野菜:180g(蓮根・3色パプリカ・玉ねぎ・さつま芋) 酢豚のソース:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 126
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 127
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 1

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 128
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

2.8 5

牛肉の

※ビビンバ炒飯

2人前

1セットあたり362kcal

セット内容　肉:牛肉70g 野菜:70g(小松菜・人参) コチュジャンだれ:60g　調理時間目安解凍不要約5分　※ご飯はご用意ください

注文番号 129
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 3

※カフェ風ワンプレートごはん(ペッパーチキン)

2人前

1セットあたり485kcal

セット内容　肉:鶏モモ肉160g パプリカ:50g タレ:95g　調理時間目安解凍後約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 130
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安解凍不要約15分

注文番号 131
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

いかと3種野菜の

※甘辛炒め

2人前

1セットあたり245kcal

セット内容　いか:100g 野菜:110g(揚げなす・人参・いんげん) 醤油ベースの甘辛たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 132
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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※八宝菜セット

400g(野菜魚介類100g+豚肉50g+スープ2袋)

100gあたり58kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 133
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

鶏肉の

※カシューナッツ炒め

235g(竜田揚げ130g+ナッツ30g+たれ)

100gあたり209kcal

鶏肉(国産)使用。

注文番号 134
458円
(税込494円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 5

卵と玉葱と炒める！

※えび・イカとブロッコリーの甘口チリソース炒め

170g(具材100g+調味料)

100gあたり103kcal

ムキエビ(インド産)、アメリカオオアカイカ(チリ・ペルー産)使用。玉ねぎと卵を用意するだけ。

注文番号 135
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

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１１月３週（４６号）

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