e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	8月28日(木) 23:00
配達予定日	9月 3日(水)

※手焼きくるま麩の卵とじ

約2人前

1セットあたり216kcal

セット内容　くるま麩:22g 野菜:100g(玉ねぎ・にら) ぶなしめじ:30g 煮物用八方だし:60g　調理時間目安約20分　※卵(4個)はご用意ください

注文番号 115
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏肉と黒舞茸の

※明太マヨ炒め

約2人前

1セットあたり292kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g ブロッコリー:30g 黒舞茸:85g 明太子スティック:30g　調理時間目安約10分　※マヨネーズはご用意ください

注文番号 116
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 117
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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3.3 17

1/3日分野菜が摂れる

※パッタイ(タイ風焼きそば)

2人前

1セットあたり452kcal

セット内容　えび:6尾野菜:260g(もやし・玉ねぎ・人参・にら) ぶなしめじ:20g スクランブルエッグ:15g 干し小えび:3g アーモンド:3g 米粉麺(たれ入り):240g　調理時間目安約10分

注文番号 118
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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5.0 3

牛肉と野菜の

※プルコギ風炒め

約2人前

1セットあたり415kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:430g(緑豆もやし・玉ねぎ・にら・人参) プルコギのたれ:50g　調理時間目安約10分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 119
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 2

5種具材の

※盛岡風冷麺

2人前

1セットあたり1136kcal

セット内容　冷麺:2袋(320g) 白菜キムチ:36g もやしナムル:30g チャーシュー:34g きゅうり:30g ゆで卵:1個スープ:95g　調理時間目安約10分

注文番号 120
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 4

6種具材の

※彩りチャプチェ

2～3人前

1セットあたり361kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:65g 野菜:100g(玉ねぎ・ごぼう・にら・人参) 椎茸:20g 春雨:250g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 121
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 2

4種具材の辛くない

※海老チリ

2～3人前

1セットあたり419kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:60g(玉ねぎ・小ねぎ) 海老チリ用タレ:170g　調理時間目安約5分

注文番号 122
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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2.0 1

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　肉:国産豚ロース肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g 中華炒めだれ:30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 123
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 124
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.0 16

※ザーサイおつまみサラダ

2～3人前

1セットあたり122kcal

セット内容　蒸し鶏:80g ザーサイ:70g きゅうり:80g　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 125
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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生姜香る鶏そぼろの

※具だくさん切干大根煮

2～3人前

1セットあたり289kcal

セット内容　鶏そぼろ:75g 野菜:230g(切干大根・ささがきごぼう・人参・いんげん) おろし生姜:3g つゆ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 126
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 2

お好み焼少女おはなちゃん

※お好み焼イカ(マヨ入り山いも)

1人前

1セットあたり263kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g イカ:15g キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g マヨネーズ:8g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 127
368円
(税込397円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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※おろしハンバーグと大豆の五目煮風

2人前

1セットあたり646kcal

セット内容　ハンバーグ:2枚野菜:106g(キャベツ・紫玉ねぎ・黄ピーマン・赤ピーマン・小ねぎ) 大豆の五目煮風:120g 大根おろし:2袋ぽん酢:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 128
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

秋ナスの

※肉味噌炒め

約2人前

1セットあたり352kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:150g(ナス・ニラ・人参) サムジャン:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 129
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉とじゃが芋の

※カリカリチーズ焼き

2～3人前

1セットあたり555kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:185g(じゃが芋・コーン) チーズ:45g レモンソルト:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 130
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

国産豚肉の

※黒酢酢豚

4人前

1セットあたり1187kcal

セット内容　豚唐揚げ:240g 野菜:320g(玉ねぎ・人参・ピーマン) きくらげ:20g タレ:280g　調理時間目安約10分

注文番号 131
1,630円
(税込1,760円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 3223
830円
(税込896円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

3.3 3

ご当地給食

※かぼちゃの団子汁

約2人前

1セットあたり414kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:280g(かぼちゃ・大根・ごぼう・人参・小松菜) 創味のつゆ:25ml×2　調理時間目安約20分　※片栗粉、小麦粉はご用意ください

注文番号 132
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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ご当地給食

※チキンチキンごぼう

約2人前

1セットあたり629kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g×2 野菜:120g(枝豆・ごぼう) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 133
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※ねぎ塩炒め

約2人前

1セットあたり471kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:170g(キャベツ・長ねぎ) 塩たれ:40g　調理時間目安約10分　※ゴマ油はご用意ください

注文番号 134
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
かに

原材料を見る

産直豚肉と豆腐の

※ニラ卵とじ

2～3人前

1セットあたり560kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:40g(玉ねぎ・にら) 絹とうふ:300g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 135
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※茄子と牛肉のしぐれ煮

約2人前

1セットあたり312kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:155g(なす・玉ねぎ・生姜) 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分

注文番号 136
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※キーマカレー

約2人前

1セットあたり574kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:240g(玉ねぎ・人参・南瓜・ピーマン) ベーシックカレー:60g チキンコンソメ:4.5g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 137
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.8 5

胡麻香る

※濃厚冷やし担担麺

3人前

1セットあたり1335kcal

セット内容　茹で中華麺:3玉肉味噌:84g もやしナムル:60g 野菜:60g(きゅうり・白髪ねぎ) トマト:3切スープ:270g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 138
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

2.0 2

胡麻香る

※濃厚冷やし担担麺

2人前

1セットあたり892kcal

セット内容　茹で中華麺:2玉肉味噌:56g もやしナムル:40g 野菜:40g(きゅうり・白髪ねぎ) トマト:2切スープ:180g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 3224
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

3.5 2

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1046kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:3枚キャベツ:150g タルタルソース:90g 南蛮のタレ:45g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 139
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり696kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚キャベツ:100g タルタルソース:60g 南蛮のタレ:30g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3225
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

チーズとろける

※ハッシュドポテト風

2～3人前

1セットあたり641kcal

セット内容　千切りポテトベース:230g ベーコン:30g チーズ:80g リン酸塩・発色剤・コチニール色素使用。　調理時間目安約10分

注文番号 140
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

昔なつかしの

※ソース焼きそば

約2人前

1セットあたり732kcal

セット内容　焼きそば麺:150g×2 国産豚こま肉:50g 野菜:70g(キャベツ・人参) 焼きそばソース:21g×2　調理時間目安約10分

注文番号 141
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

注文番号 142
630円
(税込680円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 3

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 143
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

2.8 4

豆腐を加える!

※牛肉の肉豆腐キット

2人前

1セットあたり346kcal

セット内容　牛肉:60g 野菜:45g(玉ねぎ・いんげん) ぶなしめじ:20g たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分 ※豆腐(300g)はご用意ください

注文番号 144
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

やわらかイカと野菜の

※和風生姜炒め

2人前

1セットあたり162kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:75g 野菜:175g(ブロッコリー・蓮根・赤ピーマン) 和風生姜たれ:40g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 145
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 146
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.4 5

卵を加えて!えびフリッターと

※ブロッコリーの甘口チリソース炒め

2人前

1セットあたり325kcal

セット内容　えびフリッター:75g ブロッコリー:65g 甘口チリソース:60g　調理時間目安解凍不要約7分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 147
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

満足中華!6種彩り野菜の

※酢豚

2人前

1セットあたり372kcal

セット内容　酢豚肉:50g 野菜:180g(蓮根・3色パプリカ・玉ねぎ・さつま芋) 酢豚のソース:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 148
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ベーコンとポテトとブロッコリーの

※ガーリックバター炒め

2人前

1セットあたり254kcal

セット内容　ベーコン:68g 野菜:102g(じゃがいも・ブロッコリー) ガーリックバターソース:30g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 149
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

国産具材の

※豚肉チャプチェ

240g

100gあたり161kcal

春雨入り。ピーマン3個を用意するだけ。

注文番号 150
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※国産帆立のクリーム煮

210g

1パック(210g)あたり207kcal

国産ぶなしめじ使用。チンゲン菜を用意するだけ。2人前。

注文番号 151
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

原材料を見る

5.0 1

豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

注文番号 152
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 7

大阪王将

※レバニラ炒めセット(国産豚レバー使用)

180g(レバーから揚げ120g+たれ)

1パック(180g)あたり292kcal

ニラ、もやしを加えるだけ。にんにく使用。

注文番号 153
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

すみれ監修野菜を加えて!

※牛肉の辛味噌炒め

210g(具材170g+たれ)

100gあたり153kcal

牛肉(カナダ・米国産)使用。玉ねぎ等入り。

注文番号 154
498円
(税込537円)

- 数量

原材料を見る

野菜を加えて!

※イカの和風煮

150g(イカ80g+タレ)

100gあたり133kcal

マツイカ(アルゼンチン産)使用。大根、里芋等を用意するだけ。

注文番号 155
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

注文締め切り時間

９月１週（３５号）

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