e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	7月 7日(月) 23:00
配達予定日	7月12日(土)

淡路島産玉ねぎ使用牛肉と厚揚げの

※しぐれ煮風

2～3人前

1セットあたり716kcal

セット内容　牛肉炒め:75g 絹厚揚げ:180g 玉ねぎ:200g 和風調味料:1袋　調理時間目安約15分

注文番号 093
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5品目野菜と牛肉の

※春雨チャンプルー

2～3人前

1セットあたり685kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:120g 春雨:250g 野菜:320g(もやし・人参・キャベツ・小松菜) 和風だし:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 094
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

食感楽しむ

※細切りポテトのカレー炒め

2～3人前

1セットあたり559kcal

セット内容　千切りポテト・ドライカレーベース:310g 野菜:60g(玉ねぎ・人参) チーズ:30g　調理時間目安約10分

注文番号 095
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 2

ほうれん草とじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　野菜:140g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ほうれん草) たまご料理ベース:200g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 096
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

1/3日分野菜が摂れる

※キーマカレー

約2人前

1セットあたり574kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:240g(玉ねぎ・人参・南瓜・ピーマン) ベーシックカレー:60g チキンコンソメ:4.5g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.8 4

鶏肉とれんこんの

※明太マヨ炒め

約2人前

1セットあたり335kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:140g(蓮根・ブロッコリー) 明太子スティック:30g　調理時間目安約10分　※マヨネーズはご用意ください

注文番号 098
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ふんわり玉子とゴーヤの

※チャンプルー

約2人前

1セットあたり496kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・ゴーヤ・人参) 塩だれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 099
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※さっぱりキャベツ蒸し

2～3人前

1セットあたり516kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g キャベツ:150g 玉ねぎ和え:82g つゆ:1袋　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※いか玉お好み焼き

2人前

1セットあたり615kcal

セット内容　イカ:80g キャベツ:100g お好み焼き粉:100g いか味天かす:20g お好みソース:30g　調理時間目安約20分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 101
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

恵那どり手羽元の

※和風煮

2～3人前

1セットあたり800kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:100g(大根・小ねぎ・白髪ねぎ) ゆで卵:2個和風調味料:1袋　調理時間目安約25分

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

枝豆とコーンの

※チーズいももち

2～3人前

1セットあたり588kcal

セット内容　野菜:330g(じゃがいも・枝豆・コーン) チーズ:45g　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 103
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

豆腐と3種具材の

※とろみ煮

2～3人前

1セットあたり220kcal

セット内容　絹豆腐:300g 野菜:50g(小松菜・人参) ぶなしめじ:50g 和風だし:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 104
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

お好み焼少女おはなちゃん

※お好み焼ブタ(マヨ入り山いも)

1人前

1セットあたり293kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g マヨネーズ:8g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 105
368円
(税込397円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※とろ～りチーズのボルケーノとじゃが芋スープ

2人前

1セットあたり980kcal

セット内容　味付きパスタ:260g ミートソース:220g チーズ:80g じゃが芋スープ用具材:70g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ベーコン)　調理時間目安約15分

注文番号 106
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉とじゃが芋の

※カリカリチーズ焼き

2～3人前

1セットあたり555kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:185g(じゃが芋・コーン) チーズ:45g レモンソルト:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 107
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

産直豚肉の

※具だくさん生姜焼き

2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g キャベツ:100g 下味付き具材和え:150g おろししょうが:15g　調理時間目安約10分

注文番号 108
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 109
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.0 16

産直鶏肉とさつま芋の

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり501kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉150g 野菜:180g(さつま芋・蓮根・人参) つゆ:煮物つゆ調理時間目安約10分　※片栗粉、マヨネーズはご用意ください

注文番号 110
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※辛くない麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり545kcal

セット内容　絹豆腐:300g 鶏そぼろ:50g 小ねぎ:10g 麻婆用タレ:160g コチュジャン:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 111
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

2.0 2

6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 112
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※あんかけごはん

2人前

1セットあたり280kcal

セット内容　肉:豚肉30g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g たれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※片栗粉、ご飯はご用意ください

注文番号 113
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

国産豚レバー使用

※レバニラ炒め

2～3人前

1セットあたり403kcal

セット内容　味付豚レバー:240g 野菜:250g(もやし・にら・人参) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 114
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり480kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g たれ:中華炒めだれ30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 116
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.2 16

肉味噌

※冷しトマトラーメン

3人前

1セットあたり1120kcal

セット内容　中華麺:3玉チキンスライス:42g 肉味噌:60g ほうれん草ナムル:30g ねぎミックス:15g スープ:270g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 117
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

肉味噌

※冷しトマトラーメン

2人前

1セットあたり746kcal

セット内容　中華麺:2玉チキンスライス:28g 肉味噌:40g ほうれん草ナムル:20g ねぎミックス:10g スープ:180g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 3219
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1414kcal

セット内容　チキンカツ:9枚キャベツ:75g 味噌だれ:300g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 118
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.7 3

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり942kcal

セット内容　チキンカツ:6枚キャベツ:50g 味噌だれ:200g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 3220
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

注文番号 119
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

4.0 1

トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり722kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

注文番号 120
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

4.8 4

【よりどり割引】卵を加えて!牛肉とキクラゲの

※オイスターソース炒め

2人前

1セットあたり322kcal

セット内容　肉:牛肉65g いんげん:35g ぶなしめじ:28g きくらげ:27g 中華たれ:40g　調理時間目安約10分　※卵(2～3個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 121
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

【よりどり割引】たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 448円
- (税込483円)

注文番号 122
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 2

【よりどり割引】国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

- 2品以上1品
- 628円
- (税込678円)

注文番号 123
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

【よりどり割引】いかと3種野菜の

※甘辛炒め

2人前

1セットあたり245kcal

セット内容　いか:100g 野菜:110g(揚げなす・人参・いんげん) 醤油ベースの甘辛たれ:50g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 124
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安約7分　※卵(3個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 125
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

【よりどり割引】真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安約15分

- 2品以上1品
- 430円
- (税込464円)

注文番号 126
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

【よりどり割引】国産若鶏の

※じゃがバタコーン

2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　鶏肉:80g 野菜:125g(ポテト・コーン) バター:5g 醤油タレ:60g　調理時間目安解凍後約5分

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 127
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1.0 1

【よりどり割引】ご飯にかけて!

※アボカド入りタコライスの具

2人前

1セットあたり230kcal

セット内容　肉:豚肉60g 野菜:90g(トマト・アボカド・玉ねぎ) たれ:40g　調理時間目安約5分　※ご飯(約300g)はご用意ください

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 128
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】玉ねぎと炒める！

※国産牛ごま醤油焼き

170g

100gあたり206kcal

醤油ベースに果実・野菜などを加えた国産牛肉のタレ漬け商品。

- 2品以上1品
- 448円
- (税込483円)

注文番号 129
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】国産具材の

※豚肉チャプチェ

240g

100gあたり161kcal

春雨入り。ピーマン3個を用意するだけ。

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 130
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】フライパンでできる!

※イカのチリソース

180g+ソース50g

100gあたり119kcal

アカイカ(ペルー・チリ産他)使用。

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 131
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】ヒレ肉を使った

※やわらか酢豚セット

270g(酢豚たれ150g+フライ豚肉120g)

1袋(270g)あたり503kcal

豚ヒレ肉(米国産)使用。約3～4人前。

- 2品以上1品
- 412円
- (税込444円)

注文番号 132
458円
(税込494円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 4

【よりどり割引】豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

- 2品以上1品
- 342円
- (税込369円)

注文番号 133
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 7

【よりどり割引】北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

- 2品以上1品
- 358円
- (税込386円)

注文番号 134
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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