e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	5月27日(火) 23:00
配達予定日	6月 2日(月)

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

3人前

1セットあたり558kcal

セット内容　半熟玉子:3個ナムル:228g(大根・ほうれん草・もやし) 肉味噌:68g コチュジャン:3袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 116
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

2.5 2

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3203
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.2 16

国産豚肉の

※黒酢酢豚

4人前

1セットあたり1187kcal

セット内容　豚唐揚げ:240g 野菜:320g(玉ねぎ・人参・ピーマン) きくらげ:20g タレ:280g　調理時間目安約10分

注文番号 117
1,630円
(税込1,760円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 3204
830円
(税込896円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.5 2

トック入り

※韓国風具沢山スープ

2～3人前

1セットあたり531kcal

セット内容　牛肉炒め:50g 野菜:195g(白菜・ねぎ・人参) 椎茸:20g トック:75g スクランブルエッグ:25g スープ:100g　調理時間目安約10分

注文番号 118
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

香ばし

※海鮮チヂミ

約2人前

1セットあたり474kcal

セット内容　魚介:100g(エビ・イカ) 野菜:80g(ニラ・玉ねぎ・人参) チヂミの素:100g チヂミたれ:2袋　調理時間目安約20分　※ごま油はご用意ください

注文番号 119
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

※中華あんかけおこげ

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　肉:豚肉40g 野菜:110g(白菜・玉ねぎ・人参・チンゲン菜) きくらげ:10g おこげ:60g タレ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 120
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.5 2

牛肉と野菜の

※プルコギ風炒め

約2人前

1セットあたり415kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:430g(緑豆もやし・玉ねぎ・にら・人参) プルコギのたれ:50g　調理時間目安約10分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 121
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 2

5種具材の辛くない

※海老チリ

2～3人前

1セットあたり450kcal

セット内容　海老フリッター:113g 野菜:70g(玉ねぎ・小ねぎ) 海老チリ用タレ:180g　調理時間目安約5分

注文番号 122
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

2.0 1

海鮮

※塩焼きそば

約2～3人前

1セットあたり686kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:90g(キャベツ・人参・ニラ) 焼きそば麺:150g×2 塩たれ:50g　調理時間目安約10分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 123
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 124
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 1

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 125
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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3.9 15

じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) たらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 126
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

白菜と春雨の

※和風炒め

2～3人前

1セットあたり299kcal

セット内容　春雨:130g 鶏そぼろ:75g 野菜:150g(白菜・ごぼう・人参) 椎茸:30g　調理時間目安約5分

注文番号 127
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

おはなはんの

※お好み焼ぶた玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり297kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 肉:豚肉8g(2枚) 卵:51g(1個) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 128
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

バター醤油とうもろこしごはんと

※鶏肉野菜の煮びたし

2人前

1セットあたり494kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:180g(オクラ・コーン) ミニトマト:4個バター:2個つゆ:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 129
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5種具材の

※盛岡風冷麺

2人前

1セットあたり1136kcal

セット内容　冷麺:2袋(320g) 白菜キムチ:36g もやしナムル:30g チャーシュー:34g きゅうり:30g ゆで卵:1個スープ:95g　調理時間目安約10分

注文番号 130
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 3

ふんわり玉子とゴーヤの

※チャンプルー

約2人前

1セットあたり496kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・ゴーヤ・人参) 塩だれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 131
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

恵那どりの

※ごちそう棒棒鶏

2～3人前

1セットあたり465kcal

セット内容　蒸し鶏:160g もやしナムル:70g きゅうり:50g トマト:3切棒棒鶏ソース:28g　調理時間目安約5分

注文番号 132
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

オクラとなめこの

※ねばねば春雨サラダ

2～3人前

1セットあたり225kcal

セット内容　春雨ベース:210g オクラ:70g なめこ:25g つゆ:2袋　調理時間目安約5分

注文番号 133
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

千房

※お好み焼セット(豚肉入り)

2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　練り生地:140g 肉:豚肉10g キャベツ:200g 生姜:6g お好み焼ソース:2袋マヨネーズ風ソース:2袋　調理時間目安約15分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 134
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1.5 2

ごはんがすすむ!だしの味わい

※和風麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　絹とうふ:300g 鶏そぼろ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・枝豆) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 135
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

厚揚げとひじきの

※肉味噌炒め

2～3人前

1セットあたり543kcal

セット内容　絹厚あげ:360g ひじき:40g 小ねぎ:10g 肉味噌:150g　調理時間目安約10分

注文番号 136
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

2.5 2

サーモンフライの

※ごま甘酢照り焼き

2人前

1セットあたり477kcal

セット内容　サーモンフライ:6枚野菜:99g(さつまいも・人参・いんげん) ぶなしめじ:20g ごま入りたれ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 137
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

産直豚肉と豆腐の

※ニラ卵とじ

2～3人前

1セットあたり560kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:40g(玉ねぎ・にら) 絹とうふ:300g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 138
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

茄子と牛肉の

※しぐれ煮

約2人前

1セットあたり312kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:155g(なす・玉ねぎ・生姜) 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分

注文番号 139
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

胡麻香る

※濃厚冷やし担担麺

3人前

1セットあたり1335kcal

セット内容　茹で中華麺:3玉肉味噌:84g もやしナムル:60g 野菜:60g(きゅうり・白髪ねぎ) トマト:3切スープ:270g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 140
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

胡麻香る

※濃厚冷やし担担麺

2人前

1セットあたり892kcal

セット内容　茹で中華麺:2玉肉味噌:56g もやしナムル:40g 野菜:40g(きゅうり・白髪ねぎ) トマト:2切スープ:180g　かんすい使用。　調理時間目安約5分

注文番号 3205
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

2.0 1

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1046kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:3枚キャベツ:150g タルタルソース:90g 南蛮のタレ:45g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 141
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり696kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚キャベツ:100g タルタルソース:60g 南蛮のタレ:30g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3206
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

ほうれん草とじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　野菜:140g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ほうれん草) たまご料理ベース:200g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 142
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

赤魚の

※アクアパッツア

約2人前

1セットあたり304kcal

セット内容　魚介:160g(赤魚(2切)・あさり) 野菜:100g(玉ねぎ・ブロッコリー・ミニトマト(2個)) マッシュルーム:10g スパニッシュアヒージョソース:20g×2　調理時間目安約15分

注文番号 143
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 1

大阪王将

※これひとつで牛カルビのプルコギ

約2人前

1セットあたり402kcal

セット内容　牛カルビ:70g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・じゃが芋・にんにくの芽) 甘辛たれ:40g　調理時間目安約7分

注文番号 144
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵を加えて!えびフリッターと

※ブロッコリーの甘口チリソース炒め

2人前

1セットあたり325kcal

セット内容　えびフリッター:75g ブロッコリー:65g 甘口チリソース:60g　調理時間目安約7分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 145
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

注文番号 146
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

いかと野菜の

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり254kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:130g 野菜:130g(さつまいも・玉ねぎ・赤ピーマン・黄ピーマン・緑ピーマン) 黒酢たれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 147
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 148
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安約15分

注文番号 149
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

とり天とナスの

※さっぱりおろしソースがけ

2人前

1セットあたり251kcal

セット内容　とり天:120g 揚げナス:70g 大根おろしソース:30g　調理時間目安約10分

注文番号 150
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

豚肉と筍の

※黒胡椒炒め

2人前

1セットあたり315kcal

セット内容　肉:国産豚肉105g 野菜:140g(ピーマン・筍) たれ:醤油ベースだれ　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 151
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

※八宝菜

400g(スープ2袋+野菜魚介類100g+豚肉50g)

100gあたり73kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 152
430円
(税込464円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

タマネギと炒める!

※えび・イカとブロッコリーの塩レモン炒め

170g(具材120g+たれ)

100gあたり76kcal

むきエビ(インド産)、アメリカオオアカイカ(チリ、ペルー産)等使用。玉ねぎを用意するだけ。

注文番号 153
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

えび

原材料を見る

鶏肉の

※カシューナッツ炒め

235g(竜田揚げ130g+ナッツ30g+たれ)

100gあたり209kcal

鶏肉(国産)使用。

注文番号 154
510円
(税込550円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 5

玉ねぎと合う

※国産牛肉のスタミナ炒め

190g

100gあたり208kcal

注文番号 155
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

もやしを入れて

※若鶏の塩生姜炒め

255g

100gあたり119kcal

鶏ムネ肉(国産)、人参等使用。もやしを用意するだけ。約2人前。

注文番号 156
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

注文番号 157
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

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