e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	5月10日(土) 23:00
配達予定日	5月16日(金)

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり480kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g たれ:中華炒めだれ30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 093
788円
(税込851円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※ミックスお好み焼き

2人前

1セットあたり686kcal

セット内容　肉:国産豚こま肉50g 魚介:40g(エビ・イカ) キャベツ:100g お好み焼き粉:100g いか味天かす:20g お好みソース:30g　調理時間目安約20分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 094
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

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恵那どりの

※ごちそう棒棒鶏

2～3人前

1セットあたり465kcal

セット内容　蒸し鶏:160g もやしナムル:70g きゅうり:50g トマト:3切棒棒鶏ソース:28g　調理時間目安約5分

注文番号 095
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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国産豚レバー使用

※レバニラ炒め

2～3人前

1セットあたり403kcal

セット内容　味付豚レバー:240g 野菜:250g(もやし・にら・人参) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 096
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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4.0 1

産直豚肉と筍の

※中華炒め

2～3人前

1セットあたり342kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:175g(玉ねぎ・筍・にんにくの芽・人参) 中華炒めたれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

注文番号 098
680円
(税込734円)

- 数量

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4.0 1

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 099
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.2 16

トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり688kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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4.8 4

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 101
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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3.9 15

1/3日分野菜の

※あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり724kcal

セット内容　豚肉:10g 海老:2尾めん:300g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g たれ:中華炒めだれ　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 2

国産野菜の

※おこさまミニビビンバ丼

約2人前

1セットあたり190kcal

セット内容　鶏そぼろベース:70g 野菜:100g(小松菜・大根・人参) ぶなしめじ:20g たまごそぼろ:30g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 103
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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5.0 1

かぼちゃの

※そぼろあんかけ

2～3人前

1セットあたり472kcal

セット内容　鶏そぼろ:75g 野菜:210g(かぼちゃ・小ねぎ) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 104
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

白菜たっぷり8種の具材の

※八宝菜

1人前

1セットあたり260kcal

セット内容　味付け肉:40g 野菜:135g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ・エビ・イカ・うずら卵入りタレ:85g　調理時間目安約10分

注文番号 105
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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※レモンクリームペンネとお豆のキャロットラペ

2人前

1セットあたり1026kcal

セット内容　ペンネ:240g ベーコン:8g ほうれん草:70g お豆のキャロットラペ:120g クリームソース:160g　調理時間目安約10分　※バター又はマーガリンはご用意ください

注文番号 106
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

バター醤油とうもろこしごはんと

※鶏肉野菜の煮びたし

2人前

1セットあたり494kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:180g(オクラ・コーン) ミニトマト:4個バター:2個つゆ:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 107
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

※切干大根の和サラダ

2～3人前

1セットあたり221kcal

セット内容　ツナ和え:40g 野菜:255g(切干大根・枝豆・人参・コーン) ひじき:40g　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 108
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

5.0 1

※鶏肉と卵のてりやき

約2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:125g(玉ねぎ・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:50g 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 109
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ごはんがすすむ!だしの味わい

※和風麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　絹とうふ:300g 鶏そぼろ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・枝豆) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 110
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ほっこり味しみ

※肉じゃが

2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　じゃが芋煮:390g(人参・いんげん入り) 具材入り煮物ベース:140g(玉ねぎ・牛肉・糸こんにゃく) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 111
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

愛知県産玉ねぎ使用

※牛肉と厚揚げのしぐれ煮風

2～3人前

1セットあたり716kcal

セット内容　牛肉炒め:75g 玉ねぎ:200g 絹厚あげ:180g 和風調味料:1袋　調理時間目安約15分

注文番号 112
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5種具材の

※盛岡風冷麺

2人前

1セットあたり1136kcal

セット内容　冷麺:2袋(320g) 白菜キムチ:36g もやしナムル:30g チャーシュー:34g きゅうり:30g ゆで卵:1個スープ:95g　調理時間目安約10分

注文番号 113
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 3

食感楽しむ

※細切りポテトのカレー炒め

2～3人前

1セットあたり559kcal

セット内容　千切りポテト・ドライカレーベース:310g 野菜:60g(玉ねぎ・人参) チーズ:30g　調理時間目安約10分

注文番号 114
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 2

まろやか

※バターチキンカレー

3人前

1セットあたり888kcal

セット内容　ローストチキン:9個玉ねぎ:98g カレーベース:375g　調理時間目安約10分　※ご飯またはナンはご用意ください

注文番号 115
1,190円
(税込1,285円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

まろやか

※バターチキンカレー

2人前

1セットあたり591kcal

セット内容　ローストチキン:6個玉ねぎ:65g カレーベース:250g　調理時間目安約10分　※ご飯またはナンをご用意ください

注文番号 3219
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1650kcal

セット内容　チキンカツ:9枚(270g) 和風調味料:2袋大根おろし:2袋野菜:263g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 116
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

鶏そぼろとじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり594kcal

セット内容　鶏そぼろ:45g 野菜:120g(じゃが芋・人参・枝豆) たまご料理ベース:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 117
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

サーモンとブロッコリーの

※グラタン

2～3人前

1セットあたり745kcal

セット内容　サーモンフライ:4枚ブロッコリー:40g 味付きマカロニ:160g チーズ:30g ホワイトソース:210g　調理時間目安約10分

注文番号 118
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

いかと野菜の

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり254kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:130g 野菜:130g(さつまいも・玉ねぎ・赤ピーマン・黄ピーマン・緑ピーマン) 黒酢たれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 119
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ご飯にかけて!

※アボカド入りタコライスの具

2人前

1セットあたり230kcal

セット内容　豚肉:60g 野菜:90g(トマト・アボカド・玉ねぎ) たれ:40g　調理時間目安約5分　※ご飯(約300g)はご用意ください

注文番号 120
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏もも肉とポテトと芽キャベツの

※クリーム煮

2～3人前

1セットあたり646kcal

セット内容　肉:国産鶏もも肉100g 野菜:160g(ポテト・芽キャベツ) クリームソースの素:60g　調理時間目安約15分

注文番号 121
538円
(税込581円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

2人前

1セットあたり320kcal

セット内容　肉:牛バラ肉55g 野菜:100g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:40g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 122
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.7 3

大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安約7分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 123
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

※浜の定食セット(秋鮭かま)

4人前

1セットあたり492.6kcal

セット内容　北海道産秋鮭かま:300g いくら醤油漬け:40g 大根おろし:30g とろろ昆布:4g　調理時間目安解凍後約10分　※ご飯、お吸い物はご用意ください

注文番号 124
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産若鶏の

※じゃがバタコーン

2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　鶏肉:80g 野菜:125g(ポテト・コーン) バター:5g 醤油タレ:60g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 125
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1.0 1

柑橘ポン酢で仕上げる!

※鶏もも肉と茄子のさっぱり揚げ

2人前

1セットあたり474kcal

セット内容　鶏もも肉のから揚げ:130g 揚げなす:100g ポン酢ダレ:40g　調理時間目安約5分

注文番号 126
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

5.0 1

玉ねぎと炒める！

※国産牛ごま醤油焼き

170g

100gあたり206kcal

醤油ベースに果実・野菜などを加えた国産牛肉のタレ漬け商品。

注文番号 127
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

注文番号 128
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

注文番号 129
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

3.8 6

ヒレ肉を使った

※やわらか酢豚セット

270g(酢豚たれ150g+フライ豚肉120g)

1袋(270g)あたり503kcal

豚ヒレ肉(米国産)使用。約3～4人前。

注文番号 130
458円
(税込494円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 4

国産具材の

※豚肉チャプチェ

240g

100gあたり161kcal

春雨入り。ピーマン3個を用意するだけ。

注文番号 131
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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フライパンでできる!

※イカのチリソース

180g+ソース50g

100gあたり119kcal

アカイカ(ペルー・チリ産他)使用。

注文番号 132
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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５月３週（１９号）

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