e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	1月20日(火) 23:00
配達予定日	1月26日(月)

ホワイトチーズソース

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり748kcal

セット内容　ハンバーグ:2個野菜:160g(玉ねぎ・ブロッコリー・コーン・人参) ぶなしめじ:30g ホワイトチーズソース:150g　調理時間目安約10分

注文番号 089
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

【数量割引】1/3日分野菜が摂れる

※キーマカレー

約2人前

1セットあたり574kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:240g(玉ねぎ・人参・南瓜・ピーマン) ベーシックカレー:60g チキンコンソメ:4.5g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

- 2品以上1品
- 870円
- (税込939円)

注文番号 090
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.7 7

昔なつかしの

※ソース焼きそば

約2人前

1セットあたり732kcal

セット内容　焼きそば麺:150g×2 肉:国産豚小間肉50g 野菜:70g(キャベツ・人参) 焼きそばソース:21g×2　調理時間目安約10分

注文番号 091
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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4種具材の

※辛くない海老チリ

2～3人前

1セットあたり419kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:60g(玉ねぎ・小ねぎ) 海老チリ用タレ:170g　調理時間目安約5分

注文番号 092
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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2.5 2

肉団子と野菜の

※黒酢あん炒め

約2人前

1セットあたり417kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:230g(玉ねぎ・蓮根・チンゲン菜・南瓜・赤パプリカ) 黒酢入り甘酢たれ:70g　調理時間目安約15分　※小麦粉はご用意ください

注文番号 093
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　肉:国産豚ロース肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g 中華炒めだれ:30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 094
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉と6種具材の

※麻婆春雨

2～3人前

1セットあたり483kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:60g(キャベツ・にら) 春雨ベース:200g(春雨・もやし・きくらげ・人参・椎茸) 中華炒めだれ:1袋コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 095
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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5.0 1

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 096
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.1 18

野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり288kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ:30g うずら卵:6個中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 097
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 1

じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) 焼きたらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 098
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

豆腐と3種具材の

※とろみ煮

2～3人前

1セットあたり220kcal

セット内容　絹豆腐:300g 野菜:50g(小松菜・人参) ぶなしめじ:50g 和風だし:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 099
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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7種具材の

※春雨スープ(みつせ鶏団子)

1人前

1セットあたり141kcal

セット内容　春雨ベース:80g 鶏団子:2個野菜:35g(白菜・にら) おろし生姜:2g 椎茸:15g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 100
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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お好み焼少女おはなちゃん

※お好み焼ブタ(マヨ入り山いも)

1人前

1セットあたり293kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g マヨネーズ:8g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 101
368円
(税込397円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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5.0 1

産直豚肉の

※チンジャオロース

約4人前

1セットあたり599kcal

セット内容　肉:国産豚モモ肉100g×2 野菜:300g(筍・ピーマン) チンジャオロースのたれ:50g×2　調理時間目安約10分　※片栗粉、ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 102
1,550円
(税込1,674円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 1

※鬼除け汁(節分汁)

約2～3人前

1セットあたり464kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 蒸し大豆:100g 野菜:155g(大根・ごぼう・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:30g だしパック:1袋(8g)　調理時間目安約15分　※味噌はご用意ください

注文番号 103
950円
(税込1,026円)

- 数量

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※手巻きキンパ

2人前

1セットあたり236kcal

セット内容　肉味噌:47g 野菜:85g(ほうれん草ナムル・人参) 錦糸たまご:33g たくあん:25g 焼海苔:6枚コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 104
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

豚肉と根菜の

※きんぴら風炒め

2人前

1セットあたり986kcal

セット内容　肉:豚肉150g 野菜:190g(蓮根・ごぼう・人参・ピーマン) 白ごま:2g タレ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 105
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 2

6種具材の

※炒り豆腐

2～3人前

1セットあたり580kcal

セット内容　もめん豆腐:1個鶏そぼろ:30g 野菜:80g(枝豆・ごぼう・人参) ひじき:30g 椎茸:25g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 106
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5種の野菜と

※チキンカツとじ

2人前

1セットあたり725kcal

セット内容　チキンカツ:6枚野菜:240g(キャベツ・玉ねぎ・小松菜・じゃがいも・人参) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 107
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

恵那どり手羽元の

※和風煮

2～3人前

1セットあたり800kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:100g(大根・小ねぎ・白髪ねぎ) ゆで卵:2個和風調味料:1袋　調理時間目安約25分

注文番号 108
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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名古屋コーチン使用の

※すき焼き

約2人前

1セットあたり423kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ・ムネ肉100g 野菜:210g(白菜・春菊・長ねぎ・人参) ぶなしめじ:30g 煮物つゆ:40ml×2　調理時間目安約10分

注文番号 109
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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1.0 1

国産豚もつ使用の

※博多風もつ鍋

2～3人前

1セットあたり823kcal

セット内容　ボイルもつ:300g 絹豆腐:300g 野菜:215g(キャベツ・にら・ごぼう) にんにく唐辛子MIX:4g 鍋つゆ:1袋　調理時間目安約15分

注文番号 110
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

恵那どり手羽元とポテトの

※タンドリーチキン風

4～5人前

1セットあたり1689kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元10本野菜:320g(ポテト・ブロッコリー) タレ:172g　※調理時間目安約20分

注文番号 111
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

恵那どり手羽元とポテトの

※タンドリーチキン風

2～3人前

1セットあたり847kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:160g(ポテト・ブロッコリー) タレ:86g　※調理時間目安約20分

注文番号 3196
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1414kcal

セット内容　チキンカツ:9枚キャベツ:75g 味噌だれ:300g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 112
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.8 4

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり942kcal

セット内容　チキンカツ:6枚キャベツ:50g 味噌だれ:200g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 3197
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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1/3日分野菜が摂れる

※ビビンバ丼

2人前

1セットあたり456kcal

セット内容　半熟玉子:2個　ナムル:184g(大根人参・ほうれん草・もやし・ぜんまい) 白菜キムチ:38g 肉味噌:50g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

国産牛肉の

※ピリ辛カルビクッパ

2人前

1セットあたり770kcal

セット内容　肉:国産牛肉100g 野菜:70g(大根・人参・ニラ) 豆もやし入りタレ:190g　調理時間目安約10分　※卵(2個)、ご飯はご用意ください

注文番号 114
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 5

やわらかイカと野菜の

※照り焼き

2人前

1セットあたり308kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:105g 野菜:195g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 照り焼きたれ:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 115
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

鶏唐揚げと6種野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり402kcal

セット内容　鶏唐揚げ:130g 野菜:100g(さつま芋・玉ねぎ・揚げなす・人参・蓮根・いんげん) 黒酢タレ:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 116
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

南国元気鶏の

※野菜たっぷりポトフ

2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　肉:鹿児島県産鶏モモ肉120g 野菜:180g(じゃが芋・人参・玉ねぎ・ブロッコリー) タレ:50g　調理時間目安解凍後約15分

注文番号 117
658円
(税込710円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

3～4人前 (290g)

1セットあたり470kcal

セット内容　肉:牛バラ肉80g 野菜:150g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:60g　調理時間目安解凍不要約12分　※卵(4個)はご用意ください

注文番号 118
588円
(税込635円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産若鶏の

※じゃがバタコーン

2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　鶏肉:80g 野菜:125g(ポテト・コーン) バター:5g 醤油タレ:60g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 119
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1.0 1

豚ロースと野菜の

※たまり醤油ごま風味炒め

2人前

1セットあたり502kcal

セット内容　肉:豚ロース肉100g 野菜:143g(揚げなす・ブロッコリー) ソース:22g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 120
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵で仕上げる!

※木須肉(豚肉とキクラゲの卵炒め)

2～3人前

1セットあたり187kcal

セット内容　打ち粉付き豚肉:60g いんげん:30g きくらげ:40g オイスターベースのたれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 121
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

骨取りサーモンの

※クリーム煮

2人前

1セットあたり214kcal

セット内容　骨取りサーモン:60g 野菜:80g(ブロッコリー・人参) ペンネマカロニ:30g クリームソース:1袋　調理時間目安解凍不要約10分　※牛乳はご用意ください

注文番号 122
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

2.0 1

8種の具材!

※具だくさん八宝菜

2人前

1セットあたり151kcal

セット内容　魚介:92g(えび・ボイルほたて貝・ボイルあさり・アメリカオオアカイカ) 野菜:138g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) あんかけたれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 123
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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手軽に

※豚レバー(レバニラ炒め用)

220g

100gあたり173kcal

豚レバー(国産)を加熱して味付け。約3人前。

注文番号 124
278円
(税込300円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

注文番号 125
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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4.1 8

フライパンでできる!

※イカのチリソース

150g+ソース50g

100gあたり119kcal

アカイカ(ペルー・チリ産他)使用。

注文番号 126
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 1

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